他的FH值一定要弱堿性，健康人體的體質的PH值是7.35-7.45之間，只要我們將飲食從酸性的攝取徹底改變成堿性的攝取(其堿:酸比為4:1)，恢復正常酸堿值后，自然就健康了。

水必須保有原礦物質，因為這些礦物質，不只是對我們身體非常重要，它還可以保持水質維持弱堿性。

必須是無雜質，尤其是不能有氯和重金屬。

含高氧量，如山泉水般甘甜。

符合生飲要求不需煮沸即可引用補充一點，凈水的過程不會浪費水資源如果有一臺飲水機，就可以達到生飲的條件。因為生飲可以保持最高的含氧量，而煮過的水就沒有氧了。